La visualisation

  Notre cerveau a d'infinies possibilités d'imagination! Il suffit de l'exercer.

 Les sages femmes ont toutes constaté, en accompagnant les femmes pendant le travail, combien celles qui avaient la faculté de "s'évader" dans leurs pensées pouvaient mieux gérer la douleur de la contraction.

Pendant les séances de préparation à la naissance "Un Bébé à deux" ou celles du  "B.A  BA de la relaxation", on va apprendre les différentes possibilités de visualisation à faire seule ou avec le futur Papa. On utilisera, dés la première séance, l'image de l'épreuve sportive, le bercement du bébé, son chemin vers la sortie, son arrivée en douceur ou toute autre image qui conviendra aux 2 parents.

A la maison, l'entraînement permettra de mettre en place ces images afin de faciliter la naissance.